האפליקציות חיטוב בטן ב30 יום עובדות?

לא זה לא עובד עשיתי חודשיים של זה ולא היה שינוי

אם תתמידי ותאכלי בריא אז כן.

האמת התחלתי לעשות ואני באמצע התהליך וזה די עוזר האמת ואח שלי עשה את זה גם וזה עבד לו

מה שבאמת חשוב בשביל קוביות זה פחות תרגילי בטן.. אלא אירובי ותזונה.. אימוני בטן הם החלק הכי קטן בדרך להשגת קוביות.
תזונה הכי חשוב.