4 תשובות
אין דבר כזה להשיג מוטיבציה זה לא משהו שקונים בחנות זהמשהו שצריך לבוא ממך
תשלחי לי הודעה אני אעזור לך אני יועצת תזונה
תשלחי לי הודעה אני אעזור לך אני יועצת תזונה
ללכת לשומרי משקל
ירידה קבוצתית ותמיכה קבוצתית נותנות מלא מוטיבציה
ירידה קבוצתית ותמיכה קבוצתית נותנות מלא מוטיבציה
פשוט תחשבי שאם תעשי דיאטה את תיראי איך שאת רוצה ואיך שאת מדמיינת שתראי,תכיני לעצמך תפריט ותבדקי תרגילים ותעשי ספרוט,מקווה שתצליחי!
תנסה לשים את המטרה שלך של ההורדה במשקל בראש סדרי העדיפויות נגיד להראות טוב או להרגיש ביטחון עצמו להיות בריא יותר
ואז כל פעם כשאתה רוצה לוותר על אימון או לאכול משהו לא בריא תזכיר לעצמך בשביל מה אתה מוותר על זה.
לי זה ממש עוזר
ואז כל פעם כשאתה רוצה לוותר על אימון או לאכול משהו לא בריא תזכיר לעצמך בשביל מה אתה מוותר על זה.
לי זה ממש עוזר