בזמן האחרון בא לי לבכות בלי סיבה פתאום אני נהיית עצובה בלי סיבה למה זה קורה לי?החודש כול יום זה מצביע על דיכאון??

תחשבי, אולי את עוברת משהו? קרו דברים לאחרונה?
לי אישית זה גם קורה לפעמים אבל לא תמיד.

שואל השאלה:
אממ לא
לא חושבת אני פשוט נהיית עצובה בלי סיבה ויכולה לבכות בלי סיבה

יכול להיות שהרבה זמן הדחקת משהו ועכשיו את בוכה בגלל זה.. או שחסר לך משהו בחיים וזה כאילו אומר לך לבכות כי יש לך קשיים. אולי את בטראומה ממשהו, אולי מתגעגעת למישהו. או שאולי פספסת הזדמנות בחיים. תנסי לחשוב מה עובר עלייך ברגשות. כנראה שיש סיבה מסויימת ושאת פגועה ממשהו. ממליצה לך לשתף מישהו ולדבר איתו על המצב. ואם לא אז לכתוב לעצמך ביומן ולהוציא את הרגשות על דף. אולי את מרגישה תסכול, או כעס על העולם וזה מה שהכניס אותך למצב הזה. תנסי עכשיו לצאת מהמצב הזה ולהעסיק את עצמך בדברים, אולי לצאת יותר מהבית.

הורמונים, זה קורה כל כך הרבה בגיל הזה