חסמתי מישהו שהתנהג אליי מגעיל ואני לא רוצה לדבר איתו יותר

אבל עדיין יש לי צורך לשלוח לו הודעה..
מה דעתכם כדאי לי לעשות, לשחרר בהגררתיןת כלומר לבדוק אם הוא שלח לי הודעות מדי פעם או לא להסתכל על דברים שקשורים עליו לגמרי? כי בנתיים לא התעסקתי בו בכלל חוץ מלחשוב עליו אבל עדיין יש לי את הצורך של לשלוח לו הודעה ואני מפחדת שאם אתחיל להתעסק אבל אפסיק ההדרגתיות הצורך יחזור לגמרי..