איזה בושות עשיתי לעצמי.. אני פשוט סתומה.

קודם כל את ממש מקסימה , אני לא יודעת למה הרגיש לי נכון לציין .

לדעתי את פשוט צריכה למתן מה שאת אוכלת, להתחיל באמת להקשיב לגוף שלך.
(ולא הוא לא צועק כל היום גאנק).

תתחילי בזה שכשאוכלים אז יש קטע כזה שעושים הפסקה קטנה מהאוכל,מתי שמניחים רגע את הסכו''ם, אז זה מתי שאת שבעה ולא צריכה לאכול יותר.

תנסי לשלב אוכל שאת אוהבת עם אוכל בריא, וממש ממש ממש אל תעברי רק לאוכל בריא כי את לא תשרדי ובעצם אף אחד לא יצליח ככה אלא אם כן זה במיתון.

תשלבי ספורט , אל תפחדי לנסות ענפים שונים - כי כשאת עושה פעילות גופנית את צריכה להנות ממנה, אפילו קצת כי את פשוט לא תמשיכי איתה אם לא תאהבי אותה.

ותקשיבי לגבי הפדיחות, לכולם קורות פדיחות כאלה ואחרות קטנות וגדולות, זה קורה זה עובר וצוחקים אחר כך

זה די מפדח אבל תחשבי שעניין כזה שבגד נקרע-זה יכול לקרות לכל אחד . יכול להיות שהם צחקו בהתחלה אבל אחרי דקה זה פורח מהראש. סביר להניח שאת יותר בתסביכים

שואל השאלה:
הם לא ראו.. אף אחד לא ראה, זה קרה לי בחוץ למזלי , אבל עדיין הקטע שזה נקרע בייש אותי כלכך בגלל המשקל.

שואל השאלה:
כחול הוא הצבע החם ביותר .
את מדהימה בעצמך!(:
אני איישם את הטיפים שלך לגמרי, מקווה שזה יעזור לי(:

הכל בסדרר
זה קורה כל יום למלא אנשים וזה לא בהכרח אומר משהו עלייך!
יכול להיות שהגינס היה קטן, שהבד היה לא טוב.. הכל טוב באמת את לא זוכרת את זה תןך יומיים סמכי עליי
אם את מרגישה שאת במשקל עודף ואת מרגישה סבבה אל תעשי כלום ואל תשתני כי ככה יאהבו אותך!!!
אם את לא מרגישב טוב עם עצמך תעשי שינוי. אשמח לעזור לך בפרטי :)

יפה שלי! בקטנה
אני לא חושבת שיש מישהו שלא קרה לו משהו דומה. בקטנה! תקני מכנס חדש במידה הנוכחית שלך:)

דיי אחותי בקטנה
אני אמנם לא יכולה לעזור כי אין לי מספיק ידע בנושא ואני כבר רואה שעזרו לך
אבל בנוגע לפאדיחה- אל תדאגי לגבי זה,כולם ישכחו וזהו. אוהבת.