משקל של דוגמניות - מה צריך להיות משקלה הממוצע של דוגמנית בגובה 1.75?

58-62

שואל השאלה:
כשניגשתי לאנשים העוסקים בתחום אמרו לי שמשקל 60 איננו משקל שאיתו אפשר לדגמן ועלי להרזות. הבעיה שאני לא יודעת כמה ולאיזה משקל אני צריכה להגיע.

זה כבר לא נורמלי לשקול 60 בגובה 1.75.

זה בדיוק מה שמסוכן במקצוע הזה. לשלוח ילדות חלילה להרעיב את עצמן. חיזוק שרירים (ששוקלים) יכול לעצב את הגוף בשילוב עם תזונה נכונה ופעילות אירובית להפחית את אחוז השומן בגוף. כך מראה של 60 קילו הוא אסוף ו"רזה" יותר. בצעירותי כשדיגמנתי שקלתי 58 קילו, על אותו גובה. לא פחות !

ו.. זה "נורמלי" בהחלט