6 תשובות
לאהוב אותך כמו שאתה ואתה גם חתיך כמו שאתה ותנסה בטוחה שתצליח(; תודיע מה היה
להיות שמח במה שיש לך ולא לרצות להיות משהו אחר.
זה לא כזה סיפור להיות שריר רק קצת התמדה
שואל השאלה:
תודה... ובאמת שיש לי הכל רק לעצב את הגוף ואני מוכן... אני לא כזה רחב וגדול כדי שיהיה לי גוף לעצב שרירים בנוסף יש לי בייביפייס ככה שזה לא מתחבר לשרירים
ויש לכם מושג איך זה שיש לי בטן שמנה עדיין? כי אני במשקל נורמלי ובשאר הגוף הרזיתי ממש וגם כולם אומרים לי עיצוב למרות שאני עושה כבר כמה חודשים
תודה... ובאמת שיש לי הכל רק לעצב את הגוף ואני מוכן... אני לא כזה רחב וגדול כדי שיהיה לי גוף לעצב שרירים בנוסף יש לי בייביפייס ככה שזה לא מתחבר לשרירים
ויש לכם מושג איך זה שיש לי בטן שמנה עדיין? כי אני במשקל נורמלי ובשאר הגוף הרזיתי ממש וגם כולם אומרים לי עיצוב למרות שאני עושה כבר כמה חודשים
אנונימי
תאכל בריא, הרבה חלבונים וסיבים ופעילות גופנית 3-5 פעמים בשבוע.
זה שאתה במשקל נורמלי לא אומר שהבטן שלך פתאום תהיה רזה, משקל נורמלי גם יכול להיות 3 קילו מעודף משקל לפי bmi ורופאים. אם אתה מרגיש שאתה צריך, תוריד עוד קצת במשקל ותתחיל חיטוב
זה שאתה במשקל נורמלי לא אומר שהבטן שלך פתאום תהיה רזה, משקל נורמלי גם יכול להיות 3 קילו מעודף משקל לפי bmi ורופאים. אם אתה מרגיש שאתה צריך, תוריד עוד קצת במשקל ותתחיל חיטוב
יש סוכנויות שמקסימום יגידו לך לעשות דיאטה קטנה. זה מצב הפיך . גוף תמיד יכול להשתנות
באותו הנושא: