אני נהייתי מצוננת וקצת חולה מלחץ?

אי אפשר להיות מצונן מלחץ

שואל השאלה:
אני תמיד מצוננת אבל בגלל הלחץ אני מרגישה ממש רע והצינון התגבר

כעיקרון אין קשר בין צינון ללחץ, אבל ציינת שאת תמיד מצוננת כך שזה משנה את התמונה. דבר ראשון, אם את מצוננת יותר משבוע-שבועיים אז אין לך צינון ואת צריכה ללכת לרופא, בלי להלחיץ אבל אם צינון לא עובר תוך בערך שבוע-עשרה ימים רוב הסיכויים שזה לא צינון, אולי שפעת אבל כדאי לראות רופא רק ליתר ביטחון. אם פחות משבוע-שבועיים אז לא רלוונטי, היה לי חשוב לציין את זה.

עכשיו לשאלתך, ציינת שאת לא יכולה לישון טוב בלילות ולתפקד, וכאן כן יש קשר ללחץ. את יותר מדי בלחץ וזה לא תקין, פעם אמא שלי קיבלה אישור רפואי לשלושה ימים בגלל סטרס, אז כן יש קשר. את צריכה לנשום עמוק. תנשמי עמוק ואפילו תעשי מדיטציה (את יכולה לצחוק עליי אבל זה עוזר, תנסי). או שפשוט תרשמי ביוטיוב מדיטציה מודרכת ותעשי או שפשוט תשבי עם עצמך ותנקי את הראש, תשבי ותחשבי על... כלום. עד כמה שזה נשמע מוזר, זה עוזר.

עכשיו חשוב מאוד להתרכז בלימודים, הבגרות שלך מאוד חשובה ועדיף שתתרכזי כמה שיותר. לגבי מד"א, אני מבין את הלחץ שלך, הייתי במקום הזה רק שאצלנו לא היו מיונים אבל היה מלא לחץ. אני נלחצתי כל כך הרבה פעמים במהלך הקורס של מד"א ובהמשך תהליך, כל הלחץ היה מיותר כי בסוף סיימתי הכל, עכשיו רק מחכה לשיבוצים. אז, באמת שאין ממה להילחץ, תנשמי עמוק ותזכרי יש שתי אופציות: כן או לא. אם כן, אחלה, תיהני הולך להיות לך כיף. ואם לא, לא נורא! תמיד אפשר לנסות שוב שנה הבאה, או ללכת למקום אחר. הכי חשוב לא לוותר על החלומות שלך.
בהצלחה.

אמ;לק (ארוך מדי לא קראתי, בקיצור):
אין קשר בין צינון ללחץ, יכול להיות שמה שאת מרגישה זה בגלל לחץ (אבל לא הצינון), באמת שאין לך מה להילחץ כי סך הכל הכל לטובה, כרגע חשוב להתרכז בעבודה ולתת לזמן לעשות את שלו.
בהצלחה.