2 תשובות
תנסי ללכת לישון בסביבות 00:00 או 01:00
תשתי חלב חם זה יעזור לך להרדם מהר מניסיון.
באותו הנושא:
אם אני אמורה לקום ב11 בבוקר באיזה שעה כדאי לי לישון? ואני אחת שלוקח לה זמןן להירדם
26 בספטמבר 2018, 22:56