16 תשובות
כע ישלי כבר קוביות טני די בטוחה שהייתה התחלה אחרי איזה שבועיים כשהתחלתי
שואל השאלה:
כן אבל זה יותר לחיטוב או להורדה במשקל?
כן אבל זה יותר לחיטוב או להורדה במשקל?
אנונימית
תלוי איזה אימון את עושה
שואל השאלה:
מה זאת אומרת זה לא כמה תרגילים בכל יום?
מה זאת אומרת זה לא כמה תרגילים בכל יום?
אנונימית
יש לך שם 3 אימונים הראשון למתחילים והוא סוג של הצרת היקפים השני הוא יותר לחיטוב אם אני לא טועה ו השלישי אני לא בטוחה מה הוא ואפשרות לבנות אחד בעצמך אני התחלתי מהשני ואז בניתי לעצמי אימון (יש גם כמה תרגילי יוגה)
וזה לא בדיוק כמה תרגילים זאת סדרה כזאת כאילו הם חוזרים על עצמם כל יום
שואל השאלה:
ואם אני אעשה את הכל ביחד?
כאילו אם אני אסיים אימון אחד ואז אני אעבור לשני
ואת עשית את זה כדי להתחטב?
ואם אני אעשה את הכל ביחד?
כאילו אם אני אסיים אימון אחד ואז אני אעבור לשני
ואת עשית את זה כדי להתחטב?
אנונימית
נעע אני עשיתי משהו לא בסדר הייתי אמורנ להתחיל מהמתחילים אני ישר קפצתי לאמצע כאילו אחרי שסיימת את האימון הראשון אם את רןצה לחטב את יכולה להמשיך
שואל השאלה:
אבל המתחילים זה יענו לכאלה שרוצים להוריד במשקל או לכאלה שרוצים להתחיל עם ספורט בכללי?
אבל המתחילים זה יענו לכאלה שרוצים להוריד במשקל או לכאלה שרוצים להתחיל עם ספורט בכללי?
אנונימית
כע סוג של להיכנס לכושר
שואל השאלה:
אבל כאילו בעבר גם השתמשתי באפליקציות הן פשוט לא עבדו
זה בסדר להתחיל ישר את השני
אבל כאילו בעבר גם השתמשתי באפליקציות הן פשוט לא עבדו
זה בסדר להתחיל ישר את השני
אנונימית
תנסי אם זה קשה לך מדי תעברי למתחילים
שואל השאלה:
טוב תודהה
טוב תודהה
אנונימית
שואל השאלה:
תגובה שנייה ראית תוצאות?
תגובה שנייה ראית תוצאות?
אנונימית
פאקק האפליקציה הזאת טובה אני משתמשת בה כבר שנתיים
נראה לי שכן.. כי אם אתה באמת תתמיד ב2 האפליקציות וגם תקפיד על תזונה בריאה. אין סיבה שלא. וגם אני בחופש התחלתי עם 2 אפליקציות ואכלתי בריא ובאמת הורדתי במשקל