משפטי מוטיבציה לדיאטה - למישהו יש?

קשה באימונים(דיאטה)קל בים..

שואל השאלה:
לזה מעליי, איך זה קשור?!

את לא זקוקה למשפטי מוטיבציה, יש לי חברה קצת שמנה, וממש קשה לה עם הדיאטה, אנחנו עוזרות לה ומעודדות אותה, היא כל הזמן חושבת איך היא תראה כשהיא תהיה רזה (יש לה פנים ממש יפות) היא נכנסת לחנויות ומסתכלת על בגדים של בנות רזות, בגדים יפים כמובן ומדמיינת איך היא תראה איתם, זה נותן לה הרבה כוח להמשיך ולרצות להיות רזה בעוד שכל החברות שלה כן רזות, אין דבר העומד בפני הרצון, ותאמצי את זה כדרך לחיים, סמני לך מטרה ותראי את עצמך מגיע אליה.
לראשון שכתבת אולי התכוונת ' קשה באימונים קל בקרב ' אז זהו בהחלט קרב, על אורח החיים והבריאות.

היא התכוונה קל בים
הרבה נשים חושבות על העובדה שהן יועלו ללבוש בקיני וללכת לים אם הן ירזו, וזה נותן מוטיבציה
תחשבי שזה כיף לאכול, אבל זה הרבה יותר כיף להיות רזה ויפה
ואת תמיד תצטערי על אוכל שאכלת, ואפעם לא תתחרטי על אוכל שלא אכלת (כמובן שלא להגזים פה, יש כמות מסוימת של קלוריות שחייב לאכול)

אני בן!

שואל השאלה:
(כתבתי את השאלה) לכל הבנות מעליי-צר לי לבשר לכן אבל אני בן

מוטיבצי"ה :
מ - מאבק
ו - ויתור
ט - טיפול
י - ידע
ב - ביצוע
צ - צורך
י - יחס
ה - הצלחה

תתחיל בדיאטת נקודות אם אתה לא יודע מה זה, תיכנס לאתר של שומרי משקל (ממליצה להצטרף גם). הקושי הוא המאבק שיגרום לך לוותר על חלק מהדברים. צריך גם לטפל בזה (שומרי משקל, ספורט, אכילה נכונה ועוד.) ידע - תחכים ! תדע ! יש לך את הידע ואת הרצון. ב - ביצוע : לבצע וליישם, לדעת לוותר על הצורך האישי שלך (השוקולד והפינוק הקטן) גם אם זה חסר - לדעת לוותר !, יחס זה תמיד חשוב לקבל.
ולבסוף = הצלחה ! ההרגשה הכי טוב בעולם זה ההצלחה (:
אז שיהיה לך בהצלחה.