אני תמיד חושבת שלילי , איך לשנות את זה ,איך לחשוב חיובי?

לבוא בגישה חיובית לכל דבר שיהיה רק טוב ולא לחשוב על דברים רעים

פשוט להגיד בראש את ההפך, תחשבי תמיד חיובי, תשכנעי את עצמך לחשוב ככה וזה יפעל לבד.