יש סדרה שאני מכור אליה ורואה המון פרקים ואני מרגיש שאני יותר מדי התמכרתי אלייה,מה לעשות?

שואל השאלה:
איך להגביל?

למצוא גבולות אחי, קצת רצון עצמי כי כל דבר שתתחיל לעשות, אפילו סתם משחק במחשב אתה תתמכר ותאבד עליו שליטה
אתה צריץ לתפוס את עצמך בידיים ולהגיד לעצמך שאתה תעשה מה שצריך כל היום ולפני שאתה הולך לישון לראות 2 3 פרקים וזהו

לסיים אותה.
אין דבר כזה לשים לך גבולות מניסיון

איזה סדרה?