אני בן 20 ואני מרגיש שאין לי חשק לעשות דברים, לא מוצא תחביבים, ואני תמיד חושב מתי אני אוכל עוד לישון ועוד לישון..

לצאת גם שלא באלך, תוציא את עצמך בכוח.. אפילו בלי אף אחד סתם תצא להליכה כבר תרגיש יותר טוב

תכריח את עצמך לעשות דברים, אחרי חודש של התמדה אתה תתחיל להתרגל ולעשות דברים בקלות

זה כנראה בגלל שאתה כל הזמן במיטה אז אתה מתעייף מהר יותר (מכירה את המצב מבן דוד שלי) מה שעזר לו זה למצוא עבודה שהוא היה צריך להשקיע בה , שיגרה הרבה פעמים עוזרת.

אף פעם אל תעשה דברים שאתה לא אוהב.
אם אין לך כוח לצאת - אל תצא. אבל כן תראה טלויזיה / מחשב / תקרא.
יכול להיות שהעייפות נובעת מחוסר ברזל וזה בכלל משהו רפואי.
בכל מקרה תנסה לפתח חיי חברה. אם אתה בן 20 אני מניח שאתה עובד/בצבא/שירות לאומי/לומד.
בהצלחה!

אנונימי-זו טעות להגיד לו לא לצאת מהבית אם אין לו כוח לצאת.
הוא תקוע בבית מהסיבות הלא נכונות ולכן לשקוע בחרא לא יעזור לו. הוא צריך לעשות רשימה של דברים שהוא היה רוצה לעשות ולהכריח את עצמו לעשות אותם

זה טעות להגיד לבן אדם לעשות דברים שהוא לא רוצה או שהוא לא מוצא בהם עניין.
הוא לא תקוע בבית - הוא נמצא שם וגם בבית ניתן למצוא עיסוקים שונים שמו שציינתי כבר.
להכריח אדם לעשות משהו שהוא לא רוצה לא ישפר לו את המצב רוח.

אני משער שאתה מדבר מניסיון אישי שלך, בטח אמרו לך לעשות דברים וזה לא עזר לך אז אתה מסיק שכולם כמוך, וזאת טעות.
גם לי אמרו בעבר לעשות דברים בכוח וזה לא עזר לי, אבל היום שאני יותר גדול ובשלב אחר בחיים, התחלתי לעשות דברים וכוח וזה הדבר היחידי שעוזר.

שואל השאלה:
אני הרבה פעמים עשיתי הליכה/ריצה בכוח וממש הרגשתי רע באמצע ובעיקר אחרי כי ממש זה לא שינה לי את החשק ותמיד שאני דוחק את עצמי לכושר שאני בדיכאון אני מרגיש כאב ראש ורע לי כזה.. יש משהו במה שאנונימי אומר אבל מצד שני אני מודע שצריך לטפל בזה

אם תישאר בבית אתה לא תזוז לשום מקום. עשו מחקר וראו שלוקח לבנאדם בין שבועיים לחודש להתרגל למשהו מסויים. אם תכריח את עצמך ללכת לחדר כושר 4פעמים בשבוע במשך חודש, בסוף אתה תתרגל ואפילו יהיה לך כיף.זה לא קורה ביומיים, ברור שאם תצא לריצה פעם בשבועיים זה לא יהיה לך כיף. בכל מקרה כל דבר עדיף על להיות סגור בבית

אתה משער לא נכון.
זה לא קשור לניסיון חיים שלי אלא של אדם קרוב שעשה מה שהוא אוהב לעשות - ועכשיו הוא הרבה יותר מאושר. יש אנשים של בית ויש אנשים של מסיבות.
אדם שאוהב להיות בבית זה בסדר גמור כל עוד הוא לא "מטפס על הקירות". בבית אפשר לעשות המון דברים כמו למידה ועד צפייה בטלויזיה והזמנת חברים הביתה.
חוץ מזה שאני לא מסיק שכולם כמוני - ההפך , אני אומר שכל אדם הוא שונה - לכן אני לא ממליץ להוציא כל נער בן 20 מחוץ לבית.

נכון, יש אנשים של בית. אבל נשמע שהוא תקוע בבית מהסיבות הלא נכונות, זה לא נעשה אצלו מבחירה, זה נעשה מבריחה. הוא "מסתתר" בבית בחוסר חשק לעשות דברים בכללי, דיכאון, רוצה לישון כל היום כדי להעביר את היום.. ככה לא נשמע "בנאדם של בית" ככה נשמע בנאדם בדיכאין שחייב שינוי גדול בחיים שלו

הוא רשם שאין לו חשק באופן כללי לעשות דברים - גם שהוא יוצא החוצה זה לא בהכרח דבר רע.
אתה טוען שהוא מסתתר בבית מחוסר חשק - גם שהוא כתב שהוא יצא מהבית - הוא הרגיש אותו דבר. אדם לא בהכרח חייב לצאת החוצה כדי להרגיש יותר טוב. וזה מה שאני מנסה להסביר גם לך (יובל) וגם לשואל השאלה.

ושוב אסביר - אדם שמרגיש עייפות יש סיכוי שזה מחוסר ברזל במיוחד שאמר שהוא עשה ריצה והתעייף - לכן זו אופציה שלא צריך לשלול ככ מהר.

חבר אתה מדבר שטויות. אני מקווה שהוא לא יקשיב לך ופה אני אסיים את השיחה.

קודם כל אני לא חבר שלך. עצוב שאתה אפילו לוקח את זה במובן של סלאנג.
דבר שני אני מקווה שהוא לא יקשיב לך.
ואתה היית צריך לסיים את השיחה כבר מזמן ככה היית חוסך מכולנו את השטויות שאתה כותב.

יום מקסים ושבת שלום!

שואל השאלה:
חברים אני ממש מודה לכם על התשובות הפנמתי מכל תשובה משהו, אין צורך לשלול דיעות אחרות שנוגדות את שלכם דווקא אנונימי אומר דברי טעם אני מודע שאם אני איתקע בבית אני לא אתקדם אבל אני גם מאמין שלפעמים זה גם טוב