3 תשובות
אל תתאמני היום, תני לגוף שלך מנוחה, תתאמני כשתרגישי יותר טוב.
לא לדעתי תנוחי בבית
באותו הנושא:
שווה לי ללכת להתאמן?(פירוט למטה)
כואב לי ממש הגרון, קמתי מקודם בגלל זה ושתיתי שתי כוסות תה ועכשיו עוד שלוש... אני התאמנתי רק פעמיים בשבוע כי לא היה לי זמן בכלל והרוב אני מתאמנת ארבע/חמש פעמים בשבוע, אני חייבת למלא עוד שעה וחמש דק כדי למלא את השעות השבועיות שאני חייבת לאימון, שיהיה לי מינימום 3 פעמים בשבוע, ללכת בכל מקרה ואם אני ממש סובלת לחזור הביתה?
אשמח לתשובות
אשמח לתשובות
28 בספטמבר 2018, 13:27