4 תשובות
זה אפשרי לגמרי, פשוט לאכול בריא ולעשות ספורט
אפשרי בהחלט בלי מתוק רק אוכל בריא כמות לא גדולה וגם ספורט לא יזיק
כל מי שעושה מינוסים הוא דפוק כי אפשר לרדת גם 2 בשבוע בצורה בריאה. אני עשיתי את זה ועשיתי ספורט 2 פעמים בשבוע ואכלתי בריא ואפילו שוקולד
אנונימית
אפשר ברור ומי עושה מינוסים באמת מטומטם אני הורדתי פעם 5 קילו בשבוע