איך האנשים שבוחרים כמה קלוריות יש במוצר מסויים בודקים את זה?

יש את הקלוריות של המרכיבים של המוצר

שואל השאלה:
ואיך בודקים את הקלוריות של המרכיבים?xd

לפי אנרגיה
יש מוצרים כאלה אבל בעיקרון מחממים ורואים לאן האש מגיעה משהו כזה