כואבת לי הכתף מה אפשר לעשות כדי שלא יכאב??

לשים לה כרית חימום

שואל השאלה:
אני לא בבית..

לנסות להוריד ממנה עומס. תנסי להשעין את היד שלך על דברים בצורה אופקית, ולהימנע כמה שיותר מלהישען עליה. אפשר גם לאלתר מתלה מחולצה קשורה או משהו, אם ממש כואב לך. בגדול תני לה לנוח בלי שיהיה עליה משקל