הגיוני שעליתי 0.3 קילו רק מסנדוויץ עם חומוס?

אתה לא.

כן. וזה יורד אחר כך..
אין צורך לבדוק כל שנייה כי אפילו אחרי כוס מיים עולים 400 גרם

עלית רק בגלל שהכריך נמצא בגוף שלך אחרי שתלך לשירותים זה ירד מן הסתם...