עד כמה זה נכון שלפני מחזור אפשר לאכול בלי להשמין?

לא נכון אני העלתי קילו בדיוק לפני המחזור

חחח ממש לא נכון מחזור זה כולה הורמונים

זה לא נכון, את כן יכולה להשמין לפני המחזור את מרגישה רעב

לא נכון, אולי בגלל ההורמונים אז יורד או עולה החשק לאכול ולכן המשקל לא כל כך סדיר אבל בכל אופן הוא חוזר למצבו היציב
נגיד אני לפי מחזור ממש רעבה ומעלה במשקל ואז במחזור אין לי חשק לאכול ופשוט מורידה חזרה
יש כאלה שההפך תלוי בהורמונים

לפני המחזור אפשר להשמין יותר מברגיל

מי אמר לך? , אפשר גם??

מניסיון כי אני ממש טוחנת לפני מחזור ממש לא.

חרטא
אם זה היה הייתי מינימום 10 קילו פחות
אני אוכלת ולא מצליחה לשמור על עצמי לפני המחזור