8 תשובות
שואל השאלה:
קמתי ב10
כן! המינימום שצריך לשתות ביום זה 2 ליטרים.
כן זה מעולה
כן זה טוב מאוד
שואל השאלה:
אני אמור לשתות רק עוד חצי ליטר כל היום או מותר לי יותר מ2 ליטר או שעדיף לא ?
זה טוב
מותר לך גם 3 ליטר
הסבירו לי שככל שיותר נוזלים נשרפים בגוף צריך לשתות יותר מים
כל מה שאתה מכניס לגוף יוצא מהגוף, הגוף תמיד יאזן את עצמו כך שאם אתה שותה כמות מסויימת של מים (יותר ממה שהגוף צריך לשתות) הגוף שלך יפתר מהמים המיותרים (שתן, זיעה ועוד כל מני דרכים)
כן אבל לא יותר מידיי... שמעתי על הרעלת מים
אנונימי