גימלים על כאבי גב

אתמול קמתי עם גב תפוס יחסית כנראה משינה לא נכונה ובמהלך היום התכופפתי להרים משהו ומאז ממש כואב לי. כואב לי לשבת, כואב לי בנסיעות לבסיס (אני עושה יומיות) מה להגיד בביקורופא כדי שבטוח אקבל גימלים? כי ממש כואב לי