יש לי בעיה ואני בטוח בזה אני פשוט נלחץ מכל דבר בבית ספר

שואל השאלה:
חברתית

שואל השאלה:
אני מתחיל לחשוב שזה מחלה או פוביה

אולי חרדה חברתית

שואל השאלה:
אמאלא איך אני משנה את זה ?

זה לא בהכרח חרדה חברתית, זה ממש תלוי ממה אתה בלחץ.
לחץ מהאנשים? חברתית
לחץ מהלימודים? זה יכול להיות פרפקציוניזם, ocd, או סתם קושי להתמודד עם לחצים.
זה מאוד תלוי ממה הלחץ נובע.

קודם כל אף אחד לא יכול לאבחן אותך פה. אנשים זורקים את המילים חרדה חברתית כאילו זה כלום. מה שתיארת פה היא הרגשה מאוד כללית. תנסה לפרט מה בדיוק אתה מרגיש ומה קורה לך.

פסיכיאטר יכול לאבחן ולתת לך כדורים כמו פריזמה שיכולים לעזור

ליהי^
לא החלטנו שזה "חרדה חברתית"
הצענו את זה כאופציה

שואל השאלה:
אני נלחץ מאנשים פשוט נלחץ לבוא לבית זפר רוצה כמה שיותר לברוח להשאר בחוץ לא להכנס לכיתה לא להיות עם קבוצות ילדים

יש לך חברים בבית ספר?

שואל השאלה:
יש לי כאלה שמנסים להיות כיאלו זורמים מה קורה כל בוקר וזה

כן, אבל הצעתם נטו את זה למרות שהוא בכלל לא כתב שהוא לחוץ מבחינה חברתית..הוא כתב לחץ כללי.
אתם מבינים שזה יכול להיות עוד הרבה חרדות, כן? ;)

תהיה עם אנשים שאיתך באותו וייב. תזכור שאין לך מה להילחץ מדברים. בבית ספר יש אנשים בדיוק כמוני וכמוך, אנשים הם אנשים, זהו. התקופה הזאת קצת מלחיצה אבל היא תעבור, כרגע אתה פשוט צריך לנסות לחוות אותה כמה שיותר ולהנות ממנה, במקום לברוח מסיטואציות.

מבינה אותך
לא לכולם מתאימה המסגרת הזו, בערך לאף אחד..
כתבת כאן שאתה נלחץ מאנשים.. זה דבר מובן גם. מציעה תמיד למצוא את האנשים הקרובים אליך, אפילו 2-3 חברים שתרגיש איתם נוח.
בסופו של דבר זו תקופה שעוברת :)

^^ חחח הוא כתב את זה אח"כ..
מה זה משנה בכלל, אנחנו סתם ממלאים פה תשובות לא קשורות לשאלה ;)

אוי כן
עכשיו שמתי לב
טעות שלי :(

שאין לך מספיק בטחון

שואל השאלה:
מה זה יכול להיות?

סיפור חיי