יש לי ביום ראשון מבחן מתח ואנחנו 3 כיתות בשיעור ספורט והכיתה השנייה חיות ממש ואני גרוע במתח ואני מפחד לעשות צחוק מעצמי

אל תרגיש רע אני בטוחה שיהיו עוד שלא יציליחו אתה יכול להתאמן לאט לאט ולנסות אבל אל תקרא את עצמך

כלום
מסכים לגמרי עם הדוגמה שלמעלה
אני מסוגל לעשות 20 בערך וזה רק עניין של אימונים. וכשאני רואה מישהו שעושה פחות ממני אני לא חושב עליו כלום.
אם אתה רוצה, תתחיל לקחת את זה ברצינות ותתאמן על זה. (העניין שזה לא קשה, אתה לא חייב אפילו כל יום, מספיק 3-4 פעמים בשבוע שתעשה מתח כמה שאתה יכול ואתה תשתפר מהר מאוד. מתח זה משהו שבקלות אפשר להשתפר בו)

בן כמה אתה אחי ואיזה צורת מתח זה ?

chin ups or pull ups

אין לך במה להתבייש, פשוט תתחיל להתאמן על זה אם אתה כל כך רוצה..
אני עשיתי 4 פעם והיום (אחרי שנה) אני עושה 13.
25 מתח זה לא משהו שבא ברגע , צריך לעבוד ולהתמיד הרבה זמן..