2 תשובות
אני הייתי מגדירה את עצמי אופטימית, אז אולי אוכל לעזור :)
1. לנסות להיות נחמדה (גם לאנשים שלא בא לך להיות נחמדה אליהם). אובר-נחמדות גורם לאופטימיות בחיים, לפחות לדעתי. מפני שכשאתה נחמד, אנשים לרוב מחזירים לך התנהגות יפה ומכבדים.
2. לדבר הרבה עם אנשים. לא לדבר עם אותם האנשים כל הזמן, חשוב לשנות את סוג האנשים והסגנון שלהם. כלומר, אם את באמצע בעיה מסוימת שאת רוצה לבדוק לגביה ולהתייעץ עם עוד אנשים,כדאי שזה יהיה אנשים שונים ומגוונים. ככה את רואה מספר נקודות מבט שונות ואת מגלה שיש דרכים שונות ומגוונות לפתור פרובלמות, מה שנותן לך בעצם אופטימיות.
3. אני לא צוחקת, אבל לראות סרטים שמחים. זה עושה הרגשה טובה כשאת רואה שסרט מסתיים טוב, זה נותן מעין תקווה.
יש לי עוד כמה, אבל אלו העיקריים שלי. :)
1. לנסות להיות נחמדה (גם לאנשים שלא בא לך להיות נחמדה אליהם). אובר-נחמדות גורם לאופטימיות בחיים, לפחות לדעתי. מפני שכשאתה נחמד, אנשים לרוב מחזירים לך התנהגות יפה ומכבדים.
2. לדבר הרבה עם אנשים. לא לדבר עם אותם האנשים כל הזמן, חשוב לשנות את סוג האנשים והסגנון שלהם. כלומר, אם את באמצע בעיה מסוימת שאת רוצה לבדוק לגביה ולהתייעץ עם עוד אנשים,כדאי שזה יהיה אנשים שונים ומגוונים. ככה את רואה מספר נקודות מבט שונות ואת מגלה שיש דרכים שונות ומגוונות לפתור פרובלמות, מה שנותן לך בעצם אופטימיות.
3. אני לא צוחקת, אבל לראות סרטים שמחים. זה עושה הרגשה טובה כשאת רואה שסרט מסתיים טוב, זה נותן מעין תקווה.
יש לי עוד כמה, אבל אלו העיקריים שלי. :)
אני כזאת.
תמיד כשאני עוברת משהו רע אני חושבת על המשפט "הכול לטובה" ומנסה לחפש מה הדבר הטוב שיוצא מזה, לרוב זה עוזר אבל לפעמים זה לא תמיד מספיק, לפעמים כבר יותר מדי קשה. אבל מותר להיתפרק לפעמים פשוט לא לתת לזה להפיל אותך.
אה וגם שירים, זה אחד הדברים שהכי עוזרים לי. גם עוזר לע לכתוב את כול הרגשות על הדף ולשפוך את הלב, זה ממש משחרר.
וכשלא בא לי לחשוב על זה אז אני רואה סידרה שמסיחה לי את הדעת, או מציירת.
אלו דוגמאות לדברים שעושים לי טוב, תחפשי מה לך עושה טוב ותנסי תמיד לחפש את הדברים הטובים שיוצאים מהדברים הרעים.
נגיד אני נפגעתי ממש ממישהו (מישהו שניסה לנצל אותי) אז אני תמיד מזכירה לי שלפחות בגללו (או אפילו בזכותו) אני כבר לא ככ תמימה ועכשיו אני יותר בוגרת ויודעת לזהות כשאנשים משחקים בי.
תמיד כשאני עוברת משהו רע אני חושבת על המשפט "הכול לטובה" ומנסה לחפש מה הדבר הטוב שיוצא מזה, לרוב זה עוזר אבל לפעמים זה לא תמיד מספיק, לפעמים כבר יותר מדי קשה. אבל מותר להיתפרק לפעמים פשוט לא לתת לזה להפיל אותך.
אה וגם שירים, זה אחד הדברים שהכי עוזרים לי. גם עוזר לע לכתוב את כול הרגשות על הדף ולשפוך את הלב, זה ממש משחרר.
וכשלא בא לי לחשוב על זה אז אני רואה סידרה שמסיחה לי את הדעת, או מציירת.
אלו דוגמאות לדברים שעושים לי טוב, תחפשי מה לך עושה טוב ותנסי תמיד לחפש את הדברים הטובים שיוצאים מהדברים הרעים.
נגיד אני נפגעתי ממש ממישהו (מישהו שניסה לנצל אותי) אז אני תמיד מזכירה לי שלפחות בגללו (או אפילו בזכותו) אני כבר לא ככ תמימה ועכשיו אני יותר בוגרת ויודעת לזהות כשאנשים משחקים בי.