איך מרגיש התקף חרדה?

שבעיקר נושמים בכבדות

אצל כולם זה שונה...
אצלי נגיד זה מתאפיין בקושי חזק בנשימה ובכי היסטרי ולילות חסרי שינה
אצל חברה שלי זה מתאפיין שכל דבר גורם לה לחרדה כאילו היא מתכווצת עם עצמה ומפחדת מכל דבר שמתקרב אליה

לכל אחד זה אינדיבידואלי, אבל זה לרוב בחילות, חיוורון, פחד משתק ומצמית, אי יכולת לדבר, קיפאון, קושי לנשום והיד עוד נטויה..

אצלי כול התקף טיפונת שונה אחד מן השני... אבל אצלי מה שקורה ברך כלל זה פניקה,בכי,נמילה -''נמלים'' בידיים וברגליים ,דופק חזק ולא נפסק,כאבי בטן,כאבי ראש מדיי פעם סחרוחות , בחילה...

אתה מרגיש כאילו הכל נחרב סביבך, הכל מתפרק ואתה לא מסוגל לשלוט בזה. קשה לך לנשום, אתה מתחיל לבכות בהיסטריה, אתה לא מסוגל להבין כלום מהמתרחש, כל דבר קטן מקפיץ אותך, ואתה מת מפחד.