היי, יומיים ברציפות כואבת לי הבטן ואני מפליצה סליחה על המילה וזה לא מחזור כי עוד לא בזמן ואני לא יודעת מה לעשות

לא להכביד על הקיבה באוכל, לחלק את הארוחות למנות קטנות.

לשתות הרבה מים, ולהתמיד באכילת פירות וירקות שמסדירים את מערכת העיכול.

לשתות מים תאכלי שלוקים תנוחי לכי לרופא קחי כדור נגד כאבים

ותאכלי

תאכלי טוסט עם גבינה ותשתי תה חם,

תרגישי טוב:)