7 תשובות
מה הגובה שלך?יש מצב את לא צריכה להוריד
חבר שלי לא אוכל מתוקים לא פיצה לא כלום בגלל מחלה במעיים, אבל הוא אומר שאם תאכלי מספיק זמן דברים פשוטים וקצת חסרי תיבול וטעם כמו רק תפוחי אדמה במיקרו עם מלח, ביצים, אורז, עוף, פסטה בלי רטבים נגיד אז ממש לא תרצי מתוקים אחכ, זה מה שהוא עבר
אני לא יודעת כמה זה יעזור לך להרזות אם את צריכה בכלל כי זה תלוי בגובה, אבל זו אפשרות ממש בריאה
אני לא יודעת כמה זה יעזור לך להרזות אם את צריכה בכלל כי זה תלוי בגובה, אבל זו אפשרות ממש בריאה
שואל השאלה:
1.55 פלוס מינוס
1.55 פלוס מינוס
אנונימית
את לא צריכה להרזות
שואל השאלה:
אני כן, יש לי בטן שמנה ורגליים שמנות וגם ידיים
אני כן, יש לי בטן שמנה ורגליים שמנות וגם ידיים
אנונימית
לדעתי 65 קילו זה לא נורא בכלל ההפך. זה נורא תלוי מה הגובה שלך. 10 קילו נשמע לי הרבה מידי
תיכנסי לכושר
תרוצי כל יום חצי שעה
אל תבריזי משיעורי ספורט
תאכלי פירות מתוקים (ענבים, תותים, תפוחים, מנדרינות...) זה יקל עלייך ממתוקים
תבקשי מההורים שלא יקנו דברים מתוקים וככה לא תהיה לך דרך לאכול אותם
אם תעשי את כל זה במשך חודש תרזי
תרוצי כל יום חצי שעה
אל תבריזי משיעורי ספורט
תאכלי פירות מתוקים (ענבים, תותים, תפוחים, מנדרינות...) זה יקל עלייך ממתוקים
תבקשי מההורים שלא יקנו דברים מתוקים וככה לא תהיה לך דרך לאכול אותם
אם תעשי את כל זה במשך חודש תרזי