המחזור שלי נמשך כ4 ימים ולפעמים 5 אבל ביום האחרון ממש טיפות אחרונות

ביום הראשון ישלי דימום רגיל והחל מהיום השני בקושי יוצא מחזור. ממש אבל ממש קצת יש. זה תקין?
אני מתאמנת כבר 3 שנים ושמתי לב שכשהתחלתי לעשות ספורט אחרי שנה בערך אז כבר התחיל להפחית. לפני הספורט היה מלא.
זה בסדר?