כמה קלוריות יש באצבעות שניצל שומשום אכלתי שתיים כאלה הכנתי אותו ללא שמן דרך אגב ?? אני בדיאטה בגלל זה חשוב לי לדעת.

בערך 200 קלוריות

שואל השאלה:
איך 200 קלוריות ?
של מאמאעוף.

בדקתי באינטרנט וזה 200 קלוריות
אם יש לך את האריזה פשוט תבדקי מאחורה

214 ליתר דיוק

שואל השאלה:
שלחי קישור אני חיבת לראות
איך זה קטן כזה.
לא ידעתי שזה כלכך משמין
וואי אז נהרס לי הכל הא
אני כל היום בקושי אכלתי ורק עכשיו אכלתי שתי אצבעות שניצל קטנים .

זה לא כזה נורא
לא נהרס לך הדיאטה
אני לא מצליחה לצרף קישור אבל

שואל השאלה:
מחר אני רוצה להישקלבגלל זה

תעשי הליכה של 40 דקות ותשרפי את זה

שואל השאלה:
מתי אני אעשה אותו
אבל מחר בבוקר לפני שעושים משהו צריך להישקל.
את חושבת שאני אוכל להוריד את זה היום
אם אני נגיד ארוץ בבית כמה דקות
ואעשה כמה דקות של ספורט??

תעשי אימון של אירה דולפין ביוטיוב

שואל השאלה:
וואו באמת
זה מושלם אז.
האמת שממש התאמצתי באימון והזעתי רצח.
עושה לי טוב שעשיתי את האימון
למה לפני הרגשתי רע עם זה.

מעולה!! זה בערך 400-500 קלוריות לאימון
בהצלחה בשקילה מחר

שואל השאלה:
וואי תודה חיים
בדיוק עשיתי את האימון שלה עכשיו