היה לי פעם רגליים רזות עם פחות שומן ויותר שרירים.. הגעתי לצבא פחות התאמנתי ועכשיו נהיו לי גבעות כאלה

של שומן בירכיים האחוריות.. אני עושה כרגע מלא סקווטים - 500 בוקר צהריים וערב, איך אפשר להוריד את הגבעות האלה? זה ממש חשוב לי.. בבקשה תעזרו
6 באוקטובר 2018, 23:32
2 תשובות
שואל השאלה:
אופ תענו אני בוכה פה את חיי :(
אנונימית
ריצה הכי עוזרת ותרגילי כושר ברגליים
A
AALO