הפרשי הקלוריות בפרי עם קליפה ובלי - שלום, האם יש הפרש בקלוריות אם אוכלים תפוח ללא הקליפה? תודה מראש !

לאכול תפוח בלי הקליפה פחות טוב מבחינה תזונתית,
כי מקבלים הרבה סיבית תזונתיים, לכן לא הייתי ממליצה על ויתור האכילה עם קליפה.

לא חוסכים מה זה הרבה קלוריות ועוזרים לעיכול עם הקליפה.