אני מתחננת תעזרו ליי

כן תרעיבי את עצמך, תעשי מלא ספורט, ותתעוררי יום אחד באשפוז
בהצלחה

שואל השאלה:
כן בטוח שלא לאכול יגרום לי להשמין, נו באמת.
תתנו מוטיבציה אמרתי לא להטיף אלא לתת סיבות

שואל השאלה:
שתיתי הרבה מים לא צריך לדאוג.

אחרי זה את תעלי הכל פי שניים, וול, בהצלחה

שואל השאלה:
אני ממש לא יעלה פי 2, יש כאלה שעולות פי שתיים כי הם זוללות אחרי זה אבל אני לא.

ברגע שאת לא אוכלת, אולי את מרגישה קלה יותר ורזה יותר, אבל בעצם את משמינה (הגוף שלך אוגר חלבונים ומשמר אותם למקרה הצורך כאשר הגוף שלך לא מקבל את מה שהוא זקוק לו כדי לתפקד כראוי, כלומר ברגע שלא תאכלי החלבונים יתפרקו וככה בעצם את גם מבזבזת אנרגיה על הפירוק של החלבונים, וגם סופגת כמות גדולה מהם מה שגורם להשמנה ללא מודע) הדרך הטובה, המהירה, והבריאה ביותר להרזייה וחיטוב היא בעצם שילוב של ספורט ותזונה בריאה ונכונה לגוף, את חייבת לאכול כול יום לפחות 1,500 קלוריות-אפילו יותר, שכוללים סוגי אבות מזון מגוונים(ירקות ופירות), לשלב חלבונים (אפשר גם פחמימות אבל במינון הנכון) ולהתמיד בספורט, אם את צריכה הרחבה בנושא מוזמנת לפנות בפרטי:)

זה לא בריא , אין סיהה להביא לך סיבה לא לאכול .

לא לאכול ולצום יגרום לך רק יותר להשמין.. תאכלי לפחות סלט או משהו

סליחה כפרה שאני רושמת לך את האמת, אנשים רושמים לך מוטיבציה וכל השיט הזה בשביל פרח, אני רושמת לך את האמת, רוצה לשחק אותה לא מבינה? תעשי את זה, כאילו, זה לא יזיז לי בשיט אם זה יפגע בך או לא כי אני לא מכירה אותך אבל זה יפגע רק בך