אני מפחד להרביץ לילדים שלי בעתיד (כנסו)

אני יודע שאני מתעצבן אני לא שולט בעצמי בקטע קיצוני שאני לא מצליח לשלוט ואני יודע שיצאתי ככה על אבא שלי כי הוא מרביץ לי שהוא עצבני מעצבים אני כמוהו והוא מרביץ לילדים שלו בלי שום קשר אני פשוט מפחד שאני ירביץ להם בטעות ולא ישלוט בעצמי אני לא יודע איך לשלוט בעצבים זה קשה אני יודע שאם אני יעשה את זה אני יתחרט וישנא את עצמי זה פשוט בלי שליטה אני חייב ללמוד לשלוט אבל אני לא יודע איך .. עזרה דחוף !