כמה קלוריות יש בפריקסה (סנדוו'יץ טוניסאי) עם תפוח אדמה, ביצה, טונה, חריף, וסלט?

נדמה לי שזה מטוגן אז אענה לפי זה.
תפוח אדמה בינוני 80 קל'
ביצה קשה85 קל'
טונה (שתי כפות טונהבשמן) 80 קל'
חריף בערך 30 קל'.
סלט לכף 10 קל'
המעטפת של זה באיזור ה250 קל' בניחוש פרוע כי אין לי שמץ מה זה.

שואל השאלה:
בצק מטוגן

את מכינה עם בגט או בצק מטוגן?

הרבה