אני רואה במכון כושר אנשים ששמים כזאת חגורה על הבטן כשהם מרימים משקולות,סקוואטים.. למה זה עוזר? (לא מחובר לזה משקל)

נראלי שזה חול כזה

נראלי שזה חול

זה גורם לאימון להיות יותר קשה ולשרוף יותר קלוריות

זה נותן תמיכה לעמוד השדרה

תמיכה לגב

זה מיועד להורדת עומס מהגב ועמוג השדרה ועזרה על שמירת מנח גב ניטרלי.
עוזר? האמת שלא, לטווח הרחוק עושה בדיוק ההפך.