התחברות
הרשמה
אם אני על 3 שעות שינה מאתמול ואני עייפה מתה למה אני לא נרדמת?
ונעים בחדר ויש חושך מוחלט וניסיתי שעתיים לעזוב תפלפון וכלום לא עוזר
10 באוקטובר 2018, 22:17
עייפות
גיל 15
שינה
2 תשובות
תשימי אותו רחוק קודם כל, תנקי את הראש ותעצמי עיניים וככה תרדמי.
M
Mrs. Styles
same
הפרעות שינה וולקאם טו מיי לייף
❤
❤m
באותו הנושא:
אני לא מצליחה לישון מאתמול לא ישנתי ואני אפילו לא עייפה, וזה באמת משגע לי תשכל יש לי בעיות שינה ממש רציניות, דרכים להרדם?
הגיוני שכול לילה יש לי בערך 3-4 שעות שינה ובמשך היום אני לא עייפה בכלל?
חסרות לי מלא שעות שינה ואני ממש עייף
עייפות שאינה מחוסר שינה - אני כל הזמן עייפה, אין לי כוח לשום דבר למרות שאני ישנה מספיק שעות. למה?
כדי לסדר את השעות שינה כדאי לי לא לישון כל הלילה ואז להיות עייפה ולהירדם מוקדם?
איך להחזיק ערה עד הערב? התהפכו לי השעות שינה ואני עד עכשיו ערה ולא ישנתי בכלל בלילה ואני מתחילה להיות עייפה..
לא ישנתי מאתמול ב4 בצהריים ואני עייפה מאוד ואני מתחילה לדבר כמו מטומטמת מה לעשות??
אני על 3 שעות שינה ואני עייף
אני ערה מאתמול חמש בערב ואני עדיין לא עייפה למה
זה הגיוני להיות עייף אחרי 11 שעות שינה?
תקשיבו אני ערה מאתמול כדי לסדר שעות ואני גמורה מעייפות