אני 1.72 מטר ושוקל 71.7,מה המשקל הנורמלי שכדאי לי לרדת אל?

שואל השאלה:
לא מתאמן בכלל

בן כמה אתה?

שואל השאלה:
17,אני רוצה לרדת ל67 אבל אני לא יודע אם זה משקל בסדר או לא

אתה צריך לשקול בין 53 ל74 קג
אז אם אתה רוצה להוריד ל67 זה סבבה לגמרי אין לך מה לדאוג