התרגילים שיש ביוטיוב של כמה דקות שבהם אפשר לשרוף 500 קלוריות ככה זה אמיתי? אני רוצה לשרוף ממש פשוט.

אפשר אבל למה להוריד אותו ?
את צריכה קלוריות

500 קלוריות בכמה דקות לא נשמע אמין

שואל השאלה:
כי אני בדיאטה ואני אעלה במשקל .

ממש לא נראה לי.. אין שום סיבה גם

שואל השאלה:
למה לא בעצם
הרי שניצלעוף משממן ממש לא?

אמרתי לא על השאלה.. ממש לא נראה לי לשרוף 500 קלוריות בכמה דקות..
וזה לא עובד מה משמין ומה לא, הכל תלוי כמה את אוכלת, אם תאכלי מעט מידי במשך היום את תרזי.. אומנם עדיף לאכול מעט דברים משמינים אבל שניצל אחד קטן זה לא נוראי..

זה לא נכון, 500 קלוריות בכמה דקות כי זה לא הסרטון המלא ..

כמה דקות? פחות
חצי שעה- שעה יותר

המקסימום שתצליחי לשרוף 500 קלוריות זה בחצי שעה על הליכון עם שיפוע מטורף והליכה מהירה על 7.8 קמש