יש מחר סיור כזה ופעילות מהבית ספר ואני במחזור ונורא לא מרגישה טוב

בגלל שאני אנמית תמיד אני מרגישה לא טוב במחזור ובכללי אני לא הולכת לבית ספר כי יש לי זרימה חזקה ותמיד אני מתלכלכת.. קיצור, המורה יודעת שאני אחת כזאת שתמיד מבריזה מסיורים ופעילויות כאלה כי אין לי ממש חברים בכיתה ובשכבה אז אני לא אוהבת ללכת.. ואם אני אגיד לה שאני במחזור ולא מרגישה טוב היא תחשוב שזה תירוץ.. מה לעשות?
(גם חברה שלי לא רוצה לבוא והיא רוצה להגיד לה שהיא לא מרגישה טוב, וגם היא אחת כזו שמבריזה ועכשיו היא בדוק לא תאמין ששתינו לא מרגישות טוב באותו יום)