עזרה ממי שקיבלה כבר מחזור

כמה ימים לפני שאתן מקבלות אתן יודעות שתקבלו? נגיד כמה ימים לפני שאני מקבלת אז מתחיל לכאוב לי הגב ואז אני יודעת שעוד כמה ימים אני מקבלת. איזה סימנים יש לכן שאתן יודעות לפיו אם המחזור עומד להגיע?
סוג של כאבים מקדימים או תחושות

בדרך כלל יש לי כאבי גב אבל הפעם שורפות לי העיניים כזה ואני מרגישה *קצת* ממש קצת כאילו חולה, שהגרון קצת יבש כזה ונזלת
זה יכול להיות קשור?
אם אתן לא יודעות בבקשה תנעצו, תודה