אני גרה בבאר שבע ואני ממש מפחדת שתהיה אזעקה, איך להתגבר על הפחד ולהרדם?

תשני סמוך למקום מוגן, כך שאם יקרה משהו תוכלי להתגונן במהירות.
את יכולה לנסות להרגע עם סרטוני asmr ביוטיוב, או סתם לצפות בטלוויזיה עד שתרדמי מולה.

תסתובבי תמיד שיש עלייך תהילים קטן גם אם זה לא למטרת קריאה

תדעי שהכל לטובה ואלוהים שומר

זאת המטרה שלהם
אל תתני להם להצליח...

לא לחשוב על זה.
לדעתי יהיה שקט.

גם אני
הכל יהיה טוב
תדברי איתי בפרטי(: