חברה שלי בדיכאון. איך לעודד אותה?

דברי איתה, תגידי לה שהכל בסדר, תראי לה את היתרונות שבדברים..

גלידה מסיבת פיג'מות ושופינג

להוציא אותה לדברים כייפים, מסיבות פיגמות אצלה, להראות לה שהיא לא לבד, לחבק אותה המון, לתת לה לפרוק, אף פעם לא לשפוט אותה. ואל תגידי "הכל יהיה בסדר." אנשים שבדיכאון שונאים לשמוע את זה.

נראה לי הכי חשוב בשביל בן אדם עם דיכאון זה להראות לו שאוהבים אותו, שאת תמיד תקשיבי לה ושהיא לא מעיקה עלייך. אני בתור מיהי עם דיכאון תמיד מרגישה שאני מעקיה כל כולם, מאוד חשוב בתור חברה להראות שזה לא נכון.

את לא יכולה לעשות יותר מידי.. אם היא תסכים,תוציאי אותה לאנשהו תעבירי לה את הזמן