11 תשובות
זה ממש קצת..לא צריך לעשות דיאטת כסאח זה כלכך מיותר..
תאכלי משהו חביתה סלט
תאכלי משהו חביתה סלט
שואל השאלה:
זה המון המון:'(
זה המון המון:'(
אנונימית
שואל השאלה:
כמה קלוריות יש פה בערך יאוו:'(
כמה קלוריות יש פה בערך יאוו:'(
אנונימית
לא זה דווקא אחלה, אולי הרבה פחמימות..תורידי כוס קורנפלקס אחד וכוד פסטה אחת..כי פשוט זה יוצא לך הרבה פחמימות ועדיף חזה עוף על שניצל טבעול כי זה פחות בריא..
זהו כל השאר אחלה אם באלך תוסיפי פרי במקום החטייף אנרגיה
זהו כל השאר אחלה אם באלך תוסיפי פרי במקום החטייף אנרגיה
שואל השאלה:
כמה קלוריות זה יוצא בסהכ פליז לא הרבה אני יוריד ככה במשקל??
כמה קלוריות זה יוצא בסהכ פליז לא הרבה אני יוריד ככה במשקל??
אנונימית
שואל השאלה:
וזה ברנפלקס הזה של ה97קלור
וזה ברנפלקס הזה של ה97קלור
אנונימית
שואל השאלה:
כאילו לא קורנפלקס רגיל רגע אם אני יוריד את השניצל אני ירזה יותר? והנה כדי אם כן להחליף את זה שיזרז ירידה
כאילו לא קורנפלקס רגיל רגע אם אני יוריד את השניצל אני ירזה יותר? והנה כדי אם כן להחליף את זה שיזרז ירידה
אנונימית
לא קשור כמה קלוריות..פשוט ה מלא פחמימות... פסטה קורנפלקס פריכיות חטיף אנרגיה לחם והטבעול נחשב יטתר פחמימה מאשר חלבון..אז זה יוצא מלא פחמימות אז עדיף להוריד חלק מהפחמימות לעלות חלבונים זה יזרז לך את החילוף חומרים
שואל השאלה:
יש לך רעיון במה להחליף אותם וגם עדיין שיצא לי כזה 600
יש לך רעיון במה להחליף אותם וגם עדיין שיצא לי כזה 600
אנונימית
קודם כל את הטבעול בחזה עוף זה בערך 200קלוריות..חזה עוף ל100גרם מוכן
את יכולה לאכול 2פרוסות לחם קל במקום אחת ולהוריד את הכוס קורנפלקס וכוס פסטה..
ולהוסיף לארוחת ביניים פרי
להוסיף גבינה וביצה..
את יכולה לאכול 2פרוסות לחם קל במקום אחת ולהוריד את הכוס קורנפלקס וכוס פסטה..
ולהוסיף לארוחת ביניים פרי
להוסיף גבינה וביצה..
לא.