3 תשובות
נראה לי שכן אבל זה גם תלוי ממש בבן אדם כי יש אנשים שמסוגלים לתפקד על 6 שעות שינה ויש כאלה (כמוני) שלא יצליחו לקום בבוקר
עדיף 8 אבל גם זה טוב
נראלי שכן כאילו עדיף קראתי פעם בסביבות 7 שעות בלילה לישון זה בסדר אז אם תוכל 7 זה מעולה ואם לא יותר טוב מכלום
באותו הנושא: