התחברות הרשמה

עשיתי ריצת 100 מטר ב16 שניות זה טוב?

23 באוקטובר 2018, 14:56
ריצהפעילות גופניתהכנה למבחן    
2 תשובות
כן
א
אנונמית גאונה
סבבה
M
Made in Heaven
באותו הנושא:
כמה שניות רצתם בריצת 60?
עשיתי ריצה 1500 ב11:00 דקות זה טוב?
רצתי אתמול בלילה 100 מטר ריצה ראשונה עשיתי 11 שניות את השניה והשלישית עשיתי 13 שניות זה ממוצע בסדר לריצה?
עשיתי מקודם ריצה
ריצה 1.5 ק"מ ב6 דקות ו28 שניות זה נחשב טוב?
אם אני בת 11 רצה 9.2 (שניות) לריצת 60 יש לי
אני רוצה לצאת לריצה אבל אתמול עשיתי פן ואני פוחדת להרוס תפן...
עשיתי עכשיו הליכה וקצת ריצה של בסך הכול 7000 צעדים....ו
עשיתי בדיקות דם בבוקר 4 מבחנות ועדין עשיתי ריצה וכמעט התעלפתי אני בבית מה לעשות?
ריצת אלפיים היא גם ריצת 2 קמ?
אני בת 14 ואני באתלטיקה אני רצה ריצת 60 ב8.3 שניות .כמה אתן עושות