11 תשובות
אתה יפה כמו שאתה.
זה הכל בראש שלך, אתה יפה ויש לך המון מה להציע מעבר למראה וחברים שלך וחברה שלך שאוהבים אותך לא ישפטו ולא יתעניינו עד רמה כזאת בחיצוניות שלך אם בכלל.
תגיד לעצמך כל בוקר 10 פעמים מחמאות על איך שאתה נראה ובסוף זה יכנס לראש.
תזכיר לעצמך שאתה יפה ומקסים ושיפוי הוא בעיניי המתבונן.
בעיניי אתה יפה :)
זה הכל בראש שלך, אתה יפה ויש לך המון מה להציע מעבר למראה וחברים שלך וחברה שלך שאוהבים אותך לא ישפטו ולא יתעניינו עד רמה כזאת בחיצוניות שלך אם בכלל.
תגיד לעצמך כל בוקר 10 פעמים מחמאות על איך שאתה נראה ובסוף זה יכנס לראש.
תזכיר לעצמך שאתה יפה ומקסים ושיפוי הוא בעיניי המתבונן.
בעיניי אתה יפה :)
קוראים לזה הפרעת גוף דיסמורפית
אני לא אגיד לך שאין לי רגעים של חוסר בטחון,
לכולם יש.
אתה צריך ללמוד לקבל את עצמך יותר בלי לשים על מה שחושבים עלייך. זה קשה. אבל זאת השאיפה.
לכולם יש.
אתה צריך ללמוד לקבל את עצמך יותר בלי לשים על מה שחושבים עלייך. זה קשה. אבל זאת השאיפה.
אנונימית
קוראים לזה מודל היופי, חודר בטחון וחוסר מודעות עצמית.
הכל בסדר תאהב את עצמך כי אתה יפה בדרך שלך.
אין דרך אחת להיות יפים
הכל בסדר תאהב את עצמך כי אתה יפה בדרך שלך.
אין דרך אחת להיות יפים
חח גם אני ככה
אבל אני ככה בגלל שאני מלאה ויש לי ממש חוסר ביטחון עצמי לגבי הגוף שלי
והקטע עם הרגליים עוד יותר גרוע, יש לי פלטפוס אז יש לי עוד יותר חוסר ביטחון ברגליים שלי והן באמת די מוזרות אז אני אף פעם לא הולכת עם כפכפים או סנדלים לשום מקום
אבל אני ככה בגלל שאני מלאה ויש לי ממש חוסר ביטחון עצמי לגבי הגוף שלי
והקטע עם הרגליים עוד יותר גרוע, יש לי פלטפוס אז יש לי עוד יותר חוסר ביטחון ברגליים שלי והן באמת די מוזרות אז אני אף פעם לא הולכת עם כפכפים או סנדלים לשום מקום
שואל השאלה:
לא קשור למודל היופי, יש לי חלקים פשוט לא סימטריים בקטע קשה שאני לא מאמין שמישהו יכול לאהוב (עיניים, גבות, אצבעות, אוזניים) וכבר ממש שמים לב :(
לא קשור למודל היופי, יש לי חלקים פשוט לא סימטריים בקטע קשה שאני לא מאמין שמישהו יכול לאהוב (עיניים, גבות, אצבעות, אוזניים) וכבר ממש שמים לב :(
אנונימי
תחשוב שאני ככה רק לי אין מישהו שאוהב אותי כאילו בקטע רומנטי
אז תגיד תודה שיש לך את זה כי אם יש לך חברה סימן שאתה יפה בעיניה. לא יודעת אם במראה או באופי אבל היא איתך בגלל שהיא אוהבת אותך וזה מה שחשוב לא?
אז תגיד תודה שיש לך את זה כי אם יש לך חברה סימן שאתה יפה בעיניה. לא יודעת אם במראה או באופי אבל היא איתך בגלל שהיא אוהבת אותך וזה מה שחשוב לא?
שואל השאלה:
אני לא יודע, יש לי אופי "טוב" בגלל שאני יכול להיות ממש מבין ונחמד. אבל אני בטוח שהיא לא איתי בגלל המראה שלי. ואולי לה אכפת רק מאופי אבל זה פעם ראשונה שלי שהקראש שלי הרגישה משהו אליי ואני מתאר לעצמי שזו גם תהיה הפעם האחרונה...
אני לא יודע, יש לי אופי "טוב" בגלל שאני יכול להיות ממש מבין ונחמד. אבל אני בטוח שהיא לא איתי בגלל המראה שלי. ואולי לה אכפת רק מאופי אבל זה פעם ראשונה שלי שהקראש שלי הרגישה משהו אליי ואני מתאר לעצמי שזו גם תהיה הפעם האחרונה...
אנונימי
אני ממש מזדהה. ואני מקווה שתוכל לראות עד כמה נהדר אתה באמת.❤
אתה נשמע ממש חסר מודעות עצמית וביטחון, ואני לא מתכוונת בקטע רע, ממש לא. אתה טוען שכל חלק בגוף שלך לא סימטרי ונראה מוזר, מצד שני אתה איפשהו בפנים יודע שזה בראש שלך, אתה יודע שזה לא מוזר שזה נורמלי, זה פשוט החוסר ביטחון מדבר כנראה.
אני יכולה להבין את זה, אני למשל אף פעם לא הייתי מסוגלת ללכת עם כפכפים אפילו לא לבריכה, בחיים אף אחד לא היה רואה אותי יחפה, הכי רחוק שלי היה עם גרביים כי חשבתי שהרגליים שלי מוזרות והן גם קטנות כאלה ולא היה בא לי שישמו לב לזה, באיזשהו שלב קלטתי שמלא אנשים הולכים עם כפכפים ולא אכפת להם גם אנשים שהם מאוד חסרי ביטחון ואף אחד לא שם לב לזה גם אם הרגליים שלהם לא תמיד הכי מטופחות.
אז הלכתי לבריכה עם כפכפים וקלטתי שאף אחד לא מסתכל על הרגליים שלי באופן מוזר, אחרי כמה פעמים יכלתי כבר ללכת לגמרי בלי שיהיה לי אכפת, ועכשיו בכללי אני במקום שלא אכפת לי מה יגידו באופן כללי חח.
תנסה כמה פעמים כן לקחת את "הסיכון" הזה של להוריד את הכפפות, את החולצה בים, או כל דבר.
זה גם הרבה יותר נוח מאשר להישאר עם משהו בכוח.
אתה במילא יודע באיזשהו מקום שזה בראש שלך, וגם יהיה לך נוח, וגם תוכל להתגבר על זה, כי אם לא תנסה יהיה לך יותר קשה להתגבר על זה. לכל אחד יש גם מבנה שונה של כל דבר בגוף ואף אחד לא ממש שם לב לדברים האלה (אלא אם כן זה ממש חריג נגיד כל היד צבועה בירוק או משהו חח וגם בזה לא חושבים לעומק פשוט יכולים להסיק שמישהו הכניס את היד שלו לצבע ירוק) כשאנשים רואים ידיים או כל דבר אחר בגוף הם פשוט רואים ידיים או בטן או אף או כל דבר הם לא חושבים על זה יותר מידיי, זה נראה מאוד רגיל. רק שתדע אין כלכך דבר כזה סימטרי בגוף האדם וגם המראה הופכת אותך, זה כמו מצלמה שהופכת את התמונה, זה כן משנה את הסימטריה, אז יכול להיות שזה בגלל המראה באמת אבל שבמציאות זה לא ככה, וגם יכול להיות מאוד שזה פשוט חוסר ביטחון כמו שאמרתי קודם.
אני מכירה מישהו שבמראה עין אחת שלו נראת קטנה יותר מהשניה ובמציאות אי אפשר לראות את זה בכלל, אצל כולם זה משתנה קצת, טוב אצלו במיוחד, אבל אצל הרוב לא שמים לב להבדל.
אצלך זה ממש נראה שזה יותר בראש שלך.
אם חברה שלך איתך בגלל האופי, תקשיב זה מדהים זה נדיר היום שיאהבו על פי אופי בעיקר, תעריך את זה.
אני אפסול מישהו אם הסיבה העיקרית שהוא יצא איתי זה היופי או אפילו באחוז 1 יותר מהאופי, אז תעריך את זה.
דבר שני בטח בעיניה אתה נראה טוב, ובטח יש עוד אנשים שחושבים ככה.
אל תתן לחוסר ביטחון הזה להשפיע לך על הנוחות של הדברים הקטנים בחיים האלה למשל כמו הכפפות, או להוריד חולצה/נעליים...
גם אל תתן למה שאתה חושב שאחרים חושבים להשפיע עלייך, אם יש למישהו להגיד משהו רע על חלק בגוף שלך אז שיקפוץ, למה שלא יהיה לך נוח בגלל מה שמישהו אחר חושב?ודווקא לפרטים כאלה לא ממש שמים לב ואני לא חושבת שמישהו יגיד לך על זה משהו רע כי באמת שלא שמים לב לזה ולא חושבים על זה.
אל תשנא את הגוף שלך,
אל תשנא את איך שאתה נראה.
אל תתן לאחרים להפריע לך בזה.
תנסה כמה שיותר כן לקחת את "הסיכון".
כמו שאמרתי לפי מה שאתה כותב אתה במילא יודע שזה בראש שלך.
סליחה על החפירה חח, ובהצלחה
אני יכולה להבין את זה, אני למשל אף פעם לא הייתי מסוגלת ללכת עם כפכפים אפילו לא לבריכה, בחיים אף אחד לא היה רואה אותי יחפה, הכי רחוק שלי היה עם גרביים כי חשבתי שהרגליים שלי מוזרות והן גם קטנות כאלה ולא היה בא לי שישמו לב לזה, באיזשהו שלב קלטתי שמלא אנשים הולכים עם כפכפים ולא אכפת להם גם אנשים שהם מאוד חסרי ביטחון ואף אחד לא שם לב לזה גם אם הרגליים שלהם לא תמיד הכי מטופחות.
אז הלכתי לבריכה עם כפכפים וקלטתי שאף אחד לא מסתכל על הרגליים שלי באופן מוזר, אחרי כמה פעמים יכלתי כבר ללכת לגמרי בלי שיהיה לי אכפת, ועכשיו בכללי אני במקום שלא אכפת לי מה יגידו באופן כללי חח.
תנסה כמה פעמים כן לקחת את "הסיכון" הזה של להוריד את הכפפות, את החולצה בים, או כל דבר.
זה גם הרבה יותר נוח מאשר להישאר עם משהו בכוח.
אתה במילא יודע באיזשהו מקום שזה בראש שלך, וגם יהיה לך נוח, וגם תוכל להתגבר על זה, כי אם לא תנסה יהיה לך יותר קשה להתגבר על זה. לכל אחד יש גם מבנה שונה של כל דבר בגוף ואף אחד לא ממש שם לב לדברים האלה (אלא אם כן זה ממש חריג נגיד כל היד צבועה בירוק או משהו חח וגם בזה לא חושבים לעומק פשוט יכולים להסיק שמישהו הכניס את היד שלו לצבע ירוק) כשאנשים רואים ידיים או כל דבר אחר בגוף הם פשוט רואים ידיים או בטן או אף או כל דבר הם לא חושבים על זה יותר מידיי, זה נראה מאוד רגיל. רק שתדע אין כלכך דבר כזה סימטרי בגוף האדם וגם המראה הופכת אותך, זה כמו מצלמה שהופכת את התמונה, זה כן משנה את הסימטריה, אז יכול להיות שזה בגלל המראה באמת אבל שבמציאות זה לא ככה, וגם יכול להיות מאוד שזה פשוט חוסר ביטחון כמו שאמרתי קודם.
אני מכירה מישהו שבמראה עין אחת שלו נראת קטנה יותר מהשניה ובמציאות אי אפשר לראות את זה בכלל, אצל כולם זה משתנה קצת, טוב אצלו במיוחד, אבל אצל הרוב לא שמים לב להבדל.
אצלך זה ממש נראה שזה יותר בראש שלך.
אם חברה שלך איתך בגלל האופי, תקשיב זה מדהים זה נדיר היום שיאהבו על פי אופי בעיקר, תעריך את זה.
אני אפסול מישהו אם הסיבה העיקרית שהוא יצא איתי זה היופי או אפילו באחוז 1 יותר מהאופי, אז תעריך את זה.
דבר שני בטח בעיניה אתה נראה טוב, ובטח יש עוד אנשים שחושבים ככה.
אל תתן לחוסר ביטחון הזה להשפיע לך על הנוחות של הדברים הקטנים בחיים האלה למשל כמו הכפפות, או להוריד חולצה/נעליים...
גם אל תתן למה שאתה חושב שאחרים חושבים להשפיע עלייך, אם יש למישהו להגיד משהו רע על חלק בגוף שלך אז שיקפוץ, למה שלא יהיה לך נוח בגלל מה שמישהו אחר חושב?ודווקא לפרטים כאלה לא ממש שמים לב ואני לא חושבת שמישהו יגיד לך על זה משהו רע כי באמת שלא שמים לב לזה ולא חושבים על זה.
אל תשנא את הגוף שלך,
אל תשנא את איך שאתה נראה.
אל תתן לאחרים להפריע לך בזה.
תנסה כמה שיותר כן לקחת את "הסיכון".
כמו שאמרתי לפי מה שאתה כותב אתה במילא יודע שזה בראש שלך.
סליחה על החפירה חח, ובהצלחה
מבין אותך אני כל יום מזכיר לעצמי כמה אני מחריד וכל הגוף שלי אסימטרי(אוזניים,גבות,יד קדמית,גב,אמות,טרפזים) פשוט צד ימין שלי מפותח יותר מצד שמאל אני כמובן לא אוהב גם את צד ימין פשוט פחות שונא אותו אני גם לא אוהב את האף שלי ואת הזרועות השמנות שלי ואני מוצף בשנאה עצמית זה דבר נוראי אבל שאחרים מסתכלים עליי הם לא רואים את כל הפאקים הם ישר מחמיאים על השרירים אז רק שתדע זה הכל בראש שלך אחרים לא רואים את זה כמו שאתה רואה ואם אתה רוצה לשפר את ההרגשה ממליץ לך לעשות ספורט זה טוב גם לנפש לא רק לגוף
לא חושב שהייתי כל כך מתבאס אם המטרה שלי בחיים לא הייתה פיתוח גוף..
לא חושב שהייתי כל כך מתבאס אם המטרה שלי בחיים לא הייתה פיתוח גוף..
אנונימי