באיזו שעה אתם אוכלים ארוחת ערב?

בשעה 18:00 - 20:00 בד"כ אוכלת חביתת גבינה/ בצל, ביצים קשות, כוסמת, כריך עם טונה/אבוקדו, יוגורט פרוביוטי דל שומן וסוכר, ירקות/ פירות חתוכים, טוסט גבינה 5%.
היום אכלתי בשעה 18:30 ואכלתי קוטג' עם ירקות חתוכים.

ב23:00 בערך

מה שיש ב 10