מה אתם עושים כש... אתם מרגישים פגועים? מה עוזר לכם?

שומעת שירים מעודדים.

מוזיקה , מנגן על הגיטרה איזה כמה שעות טובות

שומעת שירים, פורקת אצל חבר טוב

המממ כנראה שכותבת באופן פואטי ומסתורי את מה שעובר עליי
או שפשוט כותבת את הכל כמו שזה

שומעת שירים
לבכות לשחרר את הכל

כלום. חיה עם זה, תלוי מאיפה הפגיעה מגיעה. כלומר, ממה נפגעתי.
בוכה אם אפשר, או הולכת לישון במקרה הכי גרוע, כדי לא להרגיש. כמובן שאם את פגועה הייתי ממליצה לך לשמוע שירים שעושים לך שמח, לעשות משהו שיעסיק אותך כמו בישול או משהו מהנה, לצאת או לדבר עם חברים/חברות, לרקוד סתם לכיף שלך, לכתוב על זה כדי לפרוק וגם לבכות זה בסדר כי זה משחרר.

חושבת על זה כל היום עד שלבד זה הולך