איך לשכוח מבן אדם מסוים שלא יוצא לי מהראש? איך להפסיק לייחס לו חשיבות?

לחשוב על בן אחר

שואל השאלה:
עצות אפקטיביות אולי?

אתה לא תצליח לשכוח אותי בחיים אין לך מה לנסות

להעסיק את עצמך בדברים שדורשים מחשבה
למצוא תחביבים
לא לשאול שאלות עליו כי זה רק יעמיק את הבעיה
לצאת / לדבר עם חברים

שואל השאלה:
אני אפילו מדמיין שהיא עונה לי על השאלה, נראה לי אני מתחיל להתחרפן

חחח חחח חחח

להגיד לעצמך שהוא לא שווה את המחשבות שלך

סתם נו, תנסה להתעסק בדברים אחרים, תהיה עם חברים וזה ופשוט תנסה לא לחשוב עליו

שואל השאלה:
איזה חברים אני לא קורא להם חברים, אין לי כאלה..

ולשלוט במחשבות ולהגיד לעצמי שהבן האדם הזה לא שווה אותם לא ממש עוזר, זה לא נשלט
עוד עצות?